まみかおるの世界

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04/17のツイートまとめ

- ] 2018/04/18(水)

mankichi3bai

もうすぐ「今日」が終わるけど、アタシャまだ寝ないよ
04-17 23:56

『カフェオレクッキー』(メイトー)甘さとほろ苦さのバランスがいいカフェオレのアイス https://t.co/ohIDtnhq8T
04-17 23:07

『丹念熟成宇治抹茶あずき』(神戸屋)オートドックスなアンバン形状に甘い抹茶餡 https://t.co/dLPgZWEGZ2
04-17 22:07

久寿餅、葛餅、わらび餅、信玄餅の違いは? https://t.co/FLGmOsMzpA
04-17 21:07

『日本一の裏切り男』を思い出す https://t.co/gEUCLzpHgo
04-17 20:07

ワイングラス1杯でも、十分にこういった効果を発揮することができるので、ほど良く飲む程度にしましょう。
04-17 19:07

ただし、ワインにはアルコールも含まれているので、くれぐれも飲みすぎには注意してください。いくら体にいいからといっても、たくさん飲んでしまうと健康を害する恐れがあります。
04-17 18:07

さらに、老化防止作用があるので、シワやたるみ、シミを防ぐのにも役立つでしょう。また、ニキビなどの肌荒れを防止する効果もありますから、美肌を目指す人にもいいかもしれません。
04-17 17:07

ワインのポリフェノールには、動脈硬化や高血圧を予防する効果が期待できます。そのため、生活習慣病になりたくない人におすすめです。ガンの発症リスクを下げたり、アルツハイマーを予防する働きもあります。
04-17 16:07

ワインには、カテキン、フラボノイド、アントシアニン、タンニン、シンプルフェノール、レスベラトロールといったポリフェノールが含まれており、以下のような効果があります。・動脈硬化予防・ガン予防・アルツハイマー予防・高血圧予防・老化防止・肌荒れ防止
04-17 15:07


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04/16のツイートまとめ

- ] 2018/04/17(火)

mankichi3bai

もうすぐ「今日」が終わるけど、アタシャまだ寝ないよ
04-16 23:56

クルクミンはしょうがに含まれていて、肝機能を改善したり、食欲をアップさせるでしょう。高血圧の改善に役立つアピインは、セロリを食べることで摂取できます。果物の皮に含まれているクリシンを摂ると、血液の流れの悪さを改善できるといわれています。
04-16 23:07

ダイゼインは大豆製品に多く含まれているポリフェノールで、老化防止、ガンの抑制、コレステロール改善効果を持っています。
04-16 22:07

アピゲニンにはガンの発生を抑えたり、高血圧を改善する働きがあり、セロリやパセリに多く含まれているポリフェノールです。
04-16 21:07

ナリンゲニンはグレープフルーツやオレンジなどに含まれているポリフェノールで、ガンを抑制する働きや炎症を抑える働きがあります。
04-16 20:07

アントシアニンには血圧の上昇を抑制したり、眼精疲労を和らげる働きがあり、ブルーベリーなどに多く含まれています。
04-16 19:07

ポリフェノールと一言でいっても、様々な種類があるのをご存知でしょうか?代表的なポリフェノールは、以下の通りです。・アントシアニン・ナリンゲニン・アピゲニン・ダイゼイン・クルクミン・アピイン・クリシン
04-16 18:07

白杖を掲げる=SOSサイン、を知って広めることの是非議論。やっぱり広げるのは正しいという結論 https://t.co/ey5xSipzRY
04-16 17:07

尾上部屋(大田区池上)の“公開稽古”見てました https://t.co/ef8A0A1Nl5
04-16 16:07

杵屋麦丸大森ベルポート店の自家讃岐製麺 https://t.co/2Kn3HE5ZnY
04-16 15:07


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04/15のツイートまとめ

- ] 2018/04/16(月)

mankichi3bai

もうすぐ「今日」が終わるけど、アタシャまだ寝ないよ
04-15 23:56

『ぴよっちサブレ』(コープデリ)をコープ・デリシェ(1都7県のコープネット事業連合)の「サンプルラボ」というモニター制度でいただきました https://t.co/v5p6e90BiU
04-15 23:07

『あん&抹茶ホイップドーナツ』(Pasco=敷島製パン)。予想したよりも甘さは控えめ。抹茶もそれほど苦味は感じず、全体としてマイルドなお味 https://t.co/3HNgGxxMx3
04-15 22:07

しかし、だからといって、ポリフェノールを摂るために特定の食べ物ばかりを口にしていると栄養不足になり、髪の成長を妨げることになりますから注意してください。
04-15 21:07

そのため、活性酸素の働きを阻害するポリフェノールを摂取すれば、抜け毛を減らすことが可能です。このように、ポリフェノールは薄毛に効果的な成分なので、摂取し続けることによって薄毛が改善する可能性があります。
04-15 20:07

さらに、ポリフェノールには、活性酸素の働きを阻害する作用もあります。活性酸素は老化を促す物質なので、これが活発に働いてしまうと髪も抜けやすくなりますし、生えづらくなります。
04-15 19:07

薄毛は血行不良が原因で発生する場合があり、血液の流れが悪いと頭皮に十分な栄養を届けることができません。そこで、ポリフェノールを摂取することによって血液の流れを良くすれば、十分な栄養を頭皮まで運ぶことができ、発毛を促進させることができるのです。
04-15 18:07

薄毛に悩まされている場合は、ポリフェノールを意識的に摂取してみてはいかがでしょうか?まず、ポリフェノールには、血行を促進させる作用があります。
04-15 17:07

新井宿義民六人衆の墓、日蓮宗法光山善慶寺(大田区山王)https://t.co/dPQgzG3wdg
04-15 16:07

『“東洋の神秘”ザ・グレート・カブキ自伝』入門から現在まで、一般人にも教訓となる3つのポイント https://t.co/E5SB02sOIg
04-15 15:07


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04/14のツイートまとめ

- ] 2018/04/15(日)

mankichi3bai

もうすぐ「今日」が終わるけど、アタシャまだ寝ないよ
04-14 23:56

『巨峰の味』(つやま屋=津山製菓)島根県出雲市の伝統がある会社が作ったゼリー https://t.co/Wkxpr6o6bA
04-14 23:07

皿うどん、ソースをかけて「おー、こうなるか」https://t.co/ugPLqKyj0V
04-14 22:07

皮脂の分泌を整える作用があるので、乾燥肌を改善するのにも有効でしょう。さらに、殺菌作用もあるため、ニキビ予防にも効果的です。この他にも、高血圧や動脈硬化、ガン、糖尿病といった病気を予防する働きもあります。
04-14 21:07

抗酸化作用とは、活性酸素を除去する働きのことで、体の老化を防止することができます。そのため、ポリフェノールを摂取すると、肌のシミやシワ、たるみといった老化に伴う肌トラブルを予防することが可能です。
04-14 20:07

この成分がないと、植物は生きることができないといわれています。ポリフェノールの特徴は、強い抗酸化作用を持っているということです。
04-14 19:07

ポリフェノールとは、植物に含まれている苦味や渋みの元となる5000種類以上の成分のことです。ほとんどの植物はこのポリフェノールを含んでおり、光合成を行う時に生成されます。
04-14 18:07

冷めたピザをふっくらと温め直す方法 https://t.co/wdVQ8gXuL0 @YJ_videotopicsさんから
04-14 17:26

よく「ポリフェノール」という言葉を聞きますが、どういったものなのか正確に理解しているといえますか?恐らく、理解している人は少ないと思われます。
04-14 17:07

国産小麦のブリオッシュデニッシュ(パスコ)飽きない甘さの濃淡 https://t.co/zID29j74L1
04-14 16:07


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04/13のツイートまとめ

- ] 2018/04/14(土)

mankichi3bai

もうすぐ「今日」が終わるけど、アタシャまだ寝ないよ
04-13 23:56

また、女性ホルモンと似たような働きをするため、更年期障害を予防したり、改善する作用もあるといわれています。カテキンは脂肪吸収を抑える働きがあり、お茶に含まれていることで有名です。
04-13 23:07

大豆製品に多く含まれているダイゼインには、コレステロールを抑制する効果があります。
04-13 22:07

レスベラトロールはブドウの皮に含まれているポリフェノールで、コレステロールを抑制したり、血液の流れを良くする効果が期待できます。血液の流れが良くなると代謝がアップするので、ダイエットにも役立つでしょう。
04-13 21:07

この4つのポリフェノールは、ダイエット効果を高める働きがあります。セサミンはゴマに多く含まれているポリフェノールで、脂肪の代謝を高める作用を持っており、ダイエットに利用されている方も多いです。
04-13 20:07

ポリフェノールの中には、ダイエットに利用することができるものがたくさんあります。ダイエットに役立つポリフェノールは、以下のようなものです。・セサミン・レスベラトロール・ダイゼイン・カテキン
04-13 19:07

大田区に梅の隠れの里(西嶺町)、六郷用水から町の発展を学ぶ https://t.co/I0C8vu8F4w
04-13 18:07

『しっとりソフトクッキーいちご』(ブルボン)クッキーでソフトな食感というのはイメージしにくいかもしれませんが、柔らかな口当たりで、ほろほろ溶けます https://t.co/T7CsAErcMe
04-13 17:07

水もれ甲介、昭和ヒューマンホームコメディ https://t.co/WsKKwjbDSZ
04-13 16:07

『蛭子能収のゆるゆる人生相談』お中元のお返しは自分からやめろ!https://t.co/CP7ZHamJE6
04-13 15:07


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